網紅的藏寶箱Happy Friday!!🎊🎊🎊
運動量激增的週五，去上了久違的TRX，伸展和肌力都兼顧到，身子熱了後，再繼續去健身房重訓30分鐘，完全是久沒運動的補償心態作祟，但身體動起來，一整天都很有活力的感覺真好😌
回家路上買了幾支花為餐桌添點顏色，沖杯咖啡陪伴下午的工作時間，找到味道超棒，膠囊完全可以生物分解的咖啡膠囊，無比開心！我又可以用回方便的Nespresso咖啡機🥳
前天大家詢問的 #馬德蓮食譜，幫你們準備好，放在馬德蓮照片的圖說中。另外我也做了 #燕麥餅乾 讓千川當點心，一早兩人就拿著Hip隨手袋挑選，還說好像在逛糕餅店😆我也一併把做法放在餅乾照片圖說裡囉，這版本比較不甜，當早餐或課後點心都可以，還可以烤得熱熱的跟冰淇淋一起吃😋
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